1. Если я в тренировках буду ставить лидерство/отдых то физика игроков будет восстанавливаться?
да
2. Впереди у меня суббота и воскресенье в эти дни ничего нет, будет ли в эти дни идти тренировка и восстанавливаться физика?
восстановление идет только в ИД, если есть игра сборной (това или официальная) с вс на пн, то у игроков, которые не будут задействованы в играх сборных, физа восстановится
3. В ИД 61 кубковая игра, в которой я не принимаю участие. Но я могу назначить товарищескую игру. Но если не буду в этот день играть, то физика поднимется?
верно
И вообще хочется узнать ваше мнение, как более правильнее, грамотнее
1. иметь 2 состава - один на официальные матчи, другой на товы. Понимаю что в текущем клубе сложновато, но стремись. Ротация помогает сильно)
2. не забывай про замены, хоть как-то физу будешь экономить.
3. Не сыграть тову финансово хуже чем её проиграть.
Раздели свой состав на "основу" (которая будет играть в чемпионате) и "дубль" (который играет в товарищеских матчах).
Соответственно дубль обычно послабее и в твоём случае может состоять из самых плохих игроков. Товарки играешь только ими, экономя физу для основных.